Najprostsza dieta - jak schudnąć 3 kilo w 4 dni - jak być szczupłym bez wysiłku

Dieta Pani Czkawki:
- śniadanie - do godziny 12 jeden banan
- obiad - między 12 a 15 - kefir+ barszcz+jajko+ogórek kiszony+ogórek zwykły = chłodnik
jak nie mamy tych składników to bułka i ogórek
- wieczorem /popołudniu od 16 do 20 - jedno piwo, najlepiej mocne, jasne

przez cały dzień można pić herbatę niesłodzoną lub wodę niegazowaną w dowolnych ilościach.

W ten łatwy i przyjemny sposób schudłam z 54 kg do 51 :) ( nadal jestem tucznikiem :( )